「 ビタミンC 」一覧

ビタミンCは、コラーゲンの形成、メラニン産生抑制から風邪の予防、がん細胞の殺傷に至るまで多くの効能を持つ栄養素です。

水溶性ビタミンであり、効能は血中濃度に依存するが、半減期が短いため、効果を期待するには特殊な用法が必要な場合もあります。